Csilla szemével a világ


Brokkolis egytálétel - folyamat

2014. április 13. 19:35 - csillujza

Pic 008.jpgBúzacsírás extrudált kenyérrel és főtt tojással. :)

 

Tovább
Szólj hozzá!

Tápláló, ízléses reggeli

2014. március 07. 12:36 - csillujza

k_p_004_1394190945.jpg_2048x1536

Reggel láttam a közösségi oldalon az egyik kedves ismerősömnél a "mézes zablepény"-t és még nem ettem ma, ezért egy kicsit másképpen elkészítettem. Nagyon finom, laktató és egészséges. Köszi Dana az ötletet! :)

Hozzávalók: 4 ek zabpehely, 2 ek kukoricapehely, kb. 1-1,5 dl tej, 1 tojás, aszalt sárgabarack, gyümölcsök (jelen esetben alma és narancs)
Elkészítés: A zab- és kukoricapelyhet egy bögrében tejben áztatjuk kb. negyed óráig, előtte vagy utána a felaprított aszalt sárgabarackot hozzáadjuk, majd tojással elkeverjük és palacsintasütőben kevés olajban kisütjük, végül friss gyümölcsökkel tálaljuk. (Nekem nem lepény lett belőle, mert túl nagyra-sokra sikerült és összetörtem, mielőtt elszakadt volna a fordításkor.)

Sokféleképpen elkészíthető, ezért holnap viszem magammal az útra egy hasonló verzióban, most ez lett a kedvencem, irány Ausztria! :)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása