Őszi reggelekről köszön vissza a fent látható összeállítás, általában futás után esett a legjobban. Banán és tej keverékéből turmix, illetve alma, szőlő (kimagozva), kukoricapehely és natúr joghurt elegye. Nagyon szeretem, mert friss, könnyű, egészséges, laktató, egyszerűen elkészíthető és abszolút változatossá tehető az összetevők függvényében. Essen kedves egészségetekre! :)